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8月龄第1周宝宝吃什么辅食好智小厨教你做6种,多尝试末状食物

2019-08-19 点击:835

8月龄宝宝除了继续添加上个月适应的辅食外,还可以多添加一些蛋白质类辅食,比如:猪肉、鸡肉、鱼虾等。

这个月的宝宝不能只吃泥糊状食物,可以尝试并逐步过渡到进食末状食物。还可以给宝宝准备手指食物,让宝宝的手动起来,训练手、口、眼、大脑的协调能力,为宝宝的语言功能发育创造有利条件。小智这就分享出自己知道的6种辅食。

8月龄第1周宝宝餐次及辅食安排

8月龄第1周宝宝吃什么辅食好?智小厨教你做6种,多尝试末状食物

山药大米粥

食谱特色

1、山药含有一定的淀粉和丰富的等,与大米同煮成粥,口感软糯,宝宝更喜欢。

准备时间:30分钟; 烹任时间:30分钟

食材

山药20克 大米30克

步骤

①山药洗净去皮,之后切块放入锅中煮10分钟,然后捞出并捣成泥。

②大米洗净,之后加水放碗中泡30分钟。

③将大米放入锅内,加水并用大火煮沸,转小火慢煮,再将山药泥放进去,把它们一同煮至米烂即可。

小贴士

1、山药去皮切开以后容易变黑,最好现吃现切,切好后应及时烹调或泡到冷水里。

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