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安徽健身教练培训价格

2019-12-02 点击:1698

2019-01-30网站管理员访问次数:117

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培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生理学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练、循环训练法

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