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男人经常揉肚子可以固补肾阳改善性能力

2019-10-28 点击:974

临床上,按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩可以补肾壮阳,疏通经络,促进气血循环,从而“提升性功能”。

小腹、睾丸和腰骶区是性维护过程中最常用的按摩部位。人们可以参考以下方法在家按摩。

按摩你的小腹。

主要针对肚脐和外生殖器之间的小腹,左右髂前上棘为两侧边界。按摩时,仰卧在床上,双手交叉放在小腹中间,紧压腹部,以每分钟大约10次的频率慢慢按摩,直到小腹有发热的感觉。按摩持续5分钟。

按摩你的睾丸。

在上床睡觉和起床之前,男人躺在床上,双腿自然伸直,略微分开。搓搓手,一只手按住小腹,另一只手用拇指和食指环绕睾丸,然后放在老虎的嘴上。用剩下的三个手指轻轻捏睾丸,数81次。然后左右换手,对另一个睾丸重复。按摩时,头脑应该是一心一意的,如果阴茎勃起,就应该受到约束。按摩睾丸后,你可以用一只手沿着肚脐在两个方向上摩擦81次。按摩睾丸时应注意轻、软、慢、均匀的操作原则。此外,一些生殖系统器质性疾病患者不应采用这种方法,如附睾炎、睾丸结核等。

按摩腰骶部。

五指并拢坐在椅子上,双手适当按压,按摩腰骶两侧约5分钟。用两个拇指分别揉肾俞穴和命门穴1-2分钟。然后用右掌水平擦拭肾俞穴、命门穴和八角穴,以清热为宜。

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